РУБРИКИ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ИНФО 51

Здоровье в кармане. 10 полезных приложений для вашего смартфона

  Хотите заняться своим здоровьем, но не знаете, с чего начать? Установите приложение на смартфон, и оно поможет вам стать здоровее.

  Как часто мы говорили себе: «Всё, с понедельника начинаю бегать» или «Со следующей недели бросаю курить»? Поверьте, подавляющее большинство таких обещаний никогда не будут исполнены. Почему? Потому что некому дать пинка, чтобы мы начали их исполнять.

Подробнее...

Сохраняем витамины. Как полезнее всего обрабатывать продукты

  Как уж на сковородке

  Конечно, ужей жарить никто не станет, а вот картошку или мясо — запросто!

  Преимущества

  Во время жарения полезные вещества сохраняются лучше, чем при варке. Например, на сковородке потери витаминов группы В составляют примерно 30%, тогда как в кастрюле с водой пропадает 70% этих веществ. Ну а самым полезным считается быстрое обжаривание, когда кусочки овощей или мяса проводят на сковороде всего 5–7 минут.

Подробнее...

Долечитесь! Серьёзные последствия простуды

  Простуду многие переносят на ногах. Дескать, чего раздувать из мухи слона – болезнь же безобидная! Но, к сожалению, это далеко не всегда так.

  Вирусы начинают

Подробнее...

Пить или не пить? Как правильно выбрать фильтр для воды

  Человеческий организм на 80% состоит из воды, поэтому особенно важно обращать внимание на жидкость, которую мы потребляем в течение дня.

  Наверняка вы хоть раз задумывались, какую воду вы пьете. Конечно, можно сколько угодно слушать разговоры о том, что воду можно пить и из-под крана, как, например, в Москве, но во время кипячения на дне чайника все равно остается накипь. Эта накипь образуется как раз из тех примесей, которые содержатся в «чистой» воде. Она может сколько угодно соответствовать придуманным человеком нормам, но если ее можно сделать еще чище, почему бы этим не озаботиться?

Подробнее...